Unsere Leistungen im Überblick

Bei Musterfirma GmbH bieten wir Ihnen eine umfassende Palette an Ernährungsberatungsleistungen, die speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unser Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise kompetent und nachhaltig zu unterstützen.

Erstberatung: Ihr Start in ein gesünderes Leben

Die Erstberatung bildet den Grundstein unserer Zusammenarbeit. In einem ausführlichen Gespräch von etwa 60-90 Minuten Dauer erfassen wir Ihre aktuelle Ernährungssituation, Ihre gesundheitlichen Ziele und eventuelle Herausforderungen. Wir besprechen Ihre medizinische Vorgeschichte, Ernährungspräferenzen und Ihren Lebensstil.

• Inhalt: Detaillierte Anamnese, Zieldefinition, erste Empfehlungen und Klärung offener Fragen.
• Dauer: Ca. 60-90 Minuten.
• Kosten: Die Kosten für die Erstberatung finden Sie in unserer Preisübersicht weiter unten.

Am Ende der Erstberatung haben Sie ein klares Verständnis für die nächsten Schritte und einen ersten Fahrplan für Ihre Ernährungsumstellung.

Individuelle Ernährungspläne: Maßgeschneidert für Sie

Basierend auf den Erkenntnissen der Erstberatung entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse, Vorlieben und Ihr Leben abgestimmt ist. Dieser Plan ist keine starre Diät, sondern ein flexibler Leitfaden, der Ihnen hilft, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.

• Entwicklungsprozess: Analyse Ihrer Essgewohnheiten, Berücksichtigung von Allergien/Unverträglichkeiten, Integration Ihrer Lieblingsspeisen.
• Beispiele: Wochenpläne mit Rezeptvorschlägen, Einkaufslisten, Portionsgrößen und Nährwertinformationen.
• Flexibilität: Der Plan ist darauf ausgelegt, in Ihren Alltag integriert zu werden und bietet Raum für Anpassungen.

Wir legen Wert auf eine ausgewogene und genussvolle Ernährung, die Sie langfristig beibehalten können.

Folgeberatung: Nachhaltige Unterstützung und Anpassung

Ernährungsumstellung ist ein Prozess. Unsere Folgeberatungen stellen sicher, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben und bieten die notwendige Unterstützung bei auftretenden Fragen oder Schwierigkeiten.

• Laufende Unterstützung: Besprechung Ihrer Fortschritte, Anpassung des Ernährungsplans bei Bedarf.
• Motivation: Wir helfen Ihnen, motiviert zu bleiben und Rückschläge zu überwinden.
• Erweiterung des Wissens: Vertiefung von Ernährungsthemen, die für Sie relevant sind.

Diese Termine sind entscheidend für den langfristigen Erfolg und können persönlich, telefonisch oder online stattfinden.

Spezialgebiete: Expertise für besondere Bedürfnisse

Neben der allgemeinen Ernährungsberatung bieten wir spezialisierte Unterstützung für eine Vielzahl von spezifischen Anforderungen:

• Sporternährung: Optimierung der Leistung und Regeneration für Hobby- und Leistungssportler.
• Ernährung bei bestimmten Erkrankungen: Beratung bei Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsproblemen und vielem mehr. (In Absprache mit Ihrem Arzt)
• Vegetarische/Vegane Ernährung: Sicherstellung einer ausgewogenen Nährstoffversorgung und vielfältiger Speiseplanung.
• Gewichtsmanagement: Nachhaltige Strategien zur Gewichtsabnahme oder -zunahme.
• Kinder- und Familienernährung: Gesunde Essgewohnheiten für die ganze Familie.

Unsere Berater sind in diesen Bereichen speziell geschult und bieten Ihnen fundiertes Wissen und praktische Tipps.